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如何改善睡眠质量?听我的,用这一招就够了!

开钫 发表于 2023-5-15 18:15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
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我发现,年轻人失眠的比例是越来越大了,只能说当代年轻人的生活里没有容易二字,尤其是我们这种社畜。以前一直以为自己是个睡眠质量很好的人,上大学的时候不管舍友怎么吵我都能睡着觉,叫都叫不醒。上了班之后不管加班到几点钟、身体有多累,就是睡不着,如何改善睡眠质量成了困扰我的难题,闭上眼就能想到明天的工作,真的直接emo到睡不着,第二天再挂着黑眼圈去上班,直接一个恶性循环,甚至每天都在搜索如何改善睡眠质量。朋友看见我都说我老了好几岁。为了睡个好觉,我试过了很多办法,但都没啥用。最后还是我朋友给我推荐的郎益欣救了我的狗命。

说实话,最开始朋友给我介绍郎益欣的时候,我总是不太相信,但耐不住她的强烈推荐,我就去查了查,没想到这个郎益欣里面的成分都很安全温和,主要原料是酸枣仁提取物、五味子提取物、茯苓提取物、百合提取物,然后我就买回来试了试,真的,很意外!!!本来我以为这么温和的原料,效果应该会比较慢,但实际上它效果还是很快的,吃了一段时间后,我的睡眠时长和睡眠质量都好了不少,因为睡眠充足了,我的气色和精神状态也好了起来,对于如何改善睡眠质量这个问题,我终于找到了答案,真的疯狂感谢郎益欣!!!

我后来还专门查了查,没想到郎益欣在如何改善睡眠质量上真是有点东西的,它的配方灵感来自于传统中医治疗失眠的理论,里面的原料也都对症下药,我们这种长期睡眠不好、作息不规律的人呢,气血运行不畅,肝肾也不和,而郎益欣里面的酸枣仁可以养肝,五味子能够润肺养肾、茯苓能够健脾,百合能够润肺滋阴,这一套下来,心肝脾肺胃肾各方面都照顾到了,自然能够清心安神,让你睡个好觉啦!

对我来说郎益欣真的是我失眠的救命稻草,我身边的同事朋友也夸我说最近气色好了不少,这可都是郎益欣的功劳哈哈哈。前一阵我还把郎益欣推荐给了公司新来的小妹妹,今天她跟我说最近睡得安稳多了,没想到一直以来讨论的如何改善睡眠质量的问题,就这样有效的解决了,可见郎益欣的厉害之处,可真的是实打实的失眠克星啊!


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